Бег по утрам: энергия для активного дня
Люди совершают пробежки по разным причинам. Для кого-то это способ отвлечься, другие хотят сбросить вес, третьи поставили перед собой спортивную цель. И все же бегать утром предпочитает больше людей, нежели…
Дефицит сна. Что будет, если постоянно недосыпать
Если вы постоянно не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем. Недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови…
7 сезонных обострений
По тому, как именно разные системы нашего организма реагирует на погодные изменения, можно многое понять о здоровье и вовремя распознать опасные симптомы. Перехватывает дыхание при порыве осеннего/зимнего воздуха Это может…
Астигматизм у детей
Специалисты утверждают, что практически каждый ребенок имеет ту или иную степень астигматизма. Согласно статистике, порядка 40% детей страдают от легкой формы этого заболевания и еще у 6% выявляется тяжелая форма…
Мифы о детских рисунках
Часто взрослые относятся к детским рисункам достаточно пренебрежительно – каракули, не более того. В свою очередь психологи утверждают, что в них скрыта ценная информация, надо лишь знать, как ее расшифровать.…
Приём Геймлиха: Как оказать помощь при удушье
Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие…
Приём Геймлиха: Как оказать помощь при удушье
Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие…
Лучшие зимние продукты: что должно быть на вашем столе
Наступление холодов и зимы — серьезное испытание для нашего организма. Ослабленный иммунитет и переохлаждение отражаются на нашем самочувствии, внешнем виде и настроени. Как поддержать организм в сложный зимний период? На…
Нервный тик: причины, лечение у взрослых
Нервный тик — это ускоренное повторяющееся движение, вызываемое сокращением определенных мышц. Чаще всего лица или рук. Нервный тик может быть похож на нормальные целенаправленные движения человека, но в этом случае…
Чем занять ребенка зимой: идеи, которые вас удивят
С приходом зимы на улице с детьми гулять стало сложнее. Теперь не посидишь часок-другой на лавочке, пока ребенок покоряет детскую площадку. Приходится придумывать развлечения, чтобы дитя не замерзло и не…